Liečivá chôdza: Zdravý pohyb, čo doslova zmení váš život

Chôdza je ten najzákladnejší pohyb, aký ľudia robia. Pokiaľ nemá niekto nejaké telesné postihnutie, berieme ho ako niečo úplne prirodzené. Jedna francúzska štúdia došla k záveru, že prínosom chôdze by sme mali venovať oveľa väčšiu pozornosť, ako to zatiaľ robíme. Platí to hlavne s pribúdajúcim vekom. Zdravotné prínosy chôdze Prínos chôdze u ľudí vo veku nad 65 rokov…

Liečivé tajomstvá ihličnanov

Ihličie nemá len dekoratívnu funkciu, ale veľa zdraviu prospešných účinkov. Ponúka nám množstvo rôznorodých liečivých, chutných a voňavých možností, ako ho jednoducho použiť v domácnosti. A navyše odráža aj dávnu slovenskú tradíciu. Navráťte sa teda k svojim koreňom a nenechajte si ihličie len na ozdobu. Kosodrevina – tradícia slovenských olejkárov Domáca výroba olejov má na Slovensku dávnu tradíciu. Zaslúžili sa o ňu…