6 efektívnych cvikov na spodné brucho

Chudneš, zbavuješ sa tuku, ale toho spodného bruška sa nie a nie zbaviť. Čo s tým? Sú určité cviky na spevnenie brucha, ktoré ti k tomu pomôžu. Je jasné, že ak chceš chudnúť a úplne sa zbaviť tuku v spodnej oblasti brucha, tak potrebuješ riešiť aj stravu, ale tento článok o tom nie je. Možno si…

Nikdy sa nevzdávaj!

1. Kým žiješ, všetko je možné Jediným dôstojným dôvodom, prečo sa môžeš vzdať, je tvoja smrť. Pokiaľ si ale nažive, máš možnosť snažiť sa, až kým nebudeš úspešný. 2. Buď realista Percentuálna úspešnosť, že sa ti niečo podarí na prvýkrát je veľmi malá. Všetko chce svoj čas, aby si sa to naučil, a preto budeš…

Tajomstvo zdravia, šťastia a dlhého života sa nachádza vo vašom podvedomí

Známy ruský lekár a fyziológ Ivan Pavlov vo svojich prácach tvrdil, že ľudia, ktorí sa nedožijú 150 rokov, zomierajú z dôvodu neprirodzených príčin. Odporcovia zdravého životného štýlu často uvádzajú ako príklad „prípady z praxe“, v ktorých sa objavujú ľudia, ktorí majú zlé návyky a dožili sa takmer sto rokov. V súčasnej spoločnosti sa vek viac…

Těchto 7 bodů na noze vám uvolní stres a podpoří metabolismus.

Vaše myšlenky a představy ovlivňují svět kolem vás. No a první takto ovlivněnou věcí je obvykle vlastní tělo. Pokud je vaším cílem super zdraví a nejlepší možná verze sebe sama, představte si takovou osobu ve vaší mysli. Schopnost fantazie a imaginace je nejlepší právě tehdy, když je člověk uvolněný. Představujte si proto sebe v tom nejlepším…

Spôsob stravovania

Ivan Grozny v roku 1580 povedal: „Ak chcete dobyť krajinu, naučte ju kupovať produkt niekoho iného. Tok energie pôjde dole, ľudia ochorejú a chorí otroci sa budú ľahšie ovládať.“ Možno Ivan IV. zvaný Ivan Hrozný, nebol až tak hrozný. Ktovie kto a prečo sa ho tak bál, že mu tento prívlastok v západných dejinách ostal……

Zuby ako kronika nášho života

Čím viac lekári skúmajú ústnu dutinu človeka, tým viac sa dozvedajú o tom, ako môže jej prostredie súvisieť s naším fyzickým a dokonca aj psychickým zdravím. Podľa nového výskumu sú zuby kronikármi veľkých životných udalostí zaznamenaných v štruktúre ako krúžky vo vnútri stromu. „Zub nie je mŕtva časť kostry. Neustále mení svoju štruktúru a reaguje…

Základné životné otázky

,,Čo je to jed?“– Všetko, čo presahuje rámec toho, čo potrebujeme, je jed.Môže to byť sila, lenivosť, jedlo, ego, ambície, márnosť, strach, hnev alebo čokoľvek iné. ,,Čo je to strach?“– Neprijatie neistoty.Ak neistotu prijmeme, stane sa dobrodružstvom. ,,Čo je to závisť?“– Neprijatie dobra v inom človeku.Ak prijímame dobro, stávame sa inšpiráciou. ,,Čo je to hnev?“– Neprijatie…

Jin Shin Jyutsu – jednoduchá metóda dostupná každému, kto má prsty.

Jin Shin Jyutsu (džin šin džutsu), alebo japonské liečebné prúdenie (tak isto známe aj pod menom Rang Dröl)  je liečebná metóda pomocou prikladania rúk na miesta zvané “zámky”. Podobá sa trošku akupresúre, len prstami sa nič nepritláča. Nechcem vás otravovať nejakou históriu, na nete je toho dosť, skôr chcem spísať pár metód pre každého. Základom tejto metódy,…

Zbavte sa negatívnej myšlienky už za 12 sekúnd. Pomôže vám s tým táto skvelá technika

Preprogramujte svoju myseľ už za 12 sekúnd. Myslíte si, že 12 sekúnd je extrémne krátky čas, za ktorý sa nedá nič stihnúť? Omyl – za takto krátku dobu toho môžete stihnúť ešte oveľa viac, než ste si doteraz mysleli. Či tomu veríte alebo nie, už za 12 sekúnd dokážete preprogramovať svoju myseľ a zbaviť sa…

Ľudské vlasy ako anténa a vysielač energie a informácií.

Sayer Ji uskutočnil rozhovor s Karen Elkinsovou o nedávnych objavoch, ktoré ukazujú, že ľudské vlasy sú anténou aj vysielačom bioelektromagnetickej energie a informácií; objav potvrdzujúci múdrosť dávnych predkov: ľudské vlasy majú hlboké, ak nie „nadprirodzené“ schopnosti. V priebehu mnohých rokov som premýšľal nad jedinečnou silou ľudských vlasov a konkrétnejšie nad úlohou melanínu, neobvyklej molekuly nachádzajúcej sa…