V živote neraz prichádza okamih, keď pochopíme, že materiálne veci nie sú také dôležité. Najdôležitejšia vec sú ľudia, ktorí nás obklopujú. Ľudia, ktorí sú pre nás naozaj dôležití, sú naším skutočným pokladom. Pretože najcennejšou vecou v našom živote nie je hmotné bohatstvo, ale náš emocionálny prínos. Niekedy na to zabúdame, inokedy tomu neprikladáme veľký význam….
Kategória: ZDRAVÝ ŽIVOT
Si slobodný a chýba ti partner. Si vo vzťahu a chýba ti sloboda. Pracuješ a nemáš čas. Máš príliš veľa voľného času a chcel by si pracovať. Si mladý a chceš byť už dospelým, aby si mohol robiť veci, ktoré teraz nemôžeš. Si dospelý a rád by si sa opäť venoval veciam, ktoré si mohol…
Exupéryho „modlitba“ je napísaná v jednom z najťažších okamihov spisovateľovho života a pripomína nám najdôležitejšiu vec. Všetci by sme sa mali zamyslieť nad vecami, o ktoré nás žiada. „Pane, nežiadam zázraky ani nehľadám nové preludy či ilúzie, sústredím sa na silu každého dňa.“ Nauč ma umeniu malých krôčikov. Urob ma vnímavým a vynaliezavým, aby som…
„V chladných mesiacoch by sme si mali predovšetkým chrániť oslabenú energiu a posilňovať vnútorné teplo. Základom je vhodná vyvážená strava a dostatok tepla a odpočinku,“ hovorí MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z najväčších odborníkov na tradičnú čínsku medicínu. Poďme sa teraz bližšie pozrieť, čo odporúča MUDr. Lucký pre to, aby sme v zime zostali…
To, čo nazývame láskou, je v skutočnosti sebectvo a infantilizmus. Zvykli sme si však vydávať naše zbožné priania za skutočnosť, romantizovať svoje vlastné nedostatky a prezentovať naše zlozvyky ako pôvabné vlastnosti. Keď túžite po dotykoch, pohladeniach, vzrušení, pevnom objatí – je to vášeň. Keď chcete, aby sa o vás niekto všemožne staral, riešil vaše problémy,…
Myslite na Dobro a Dobro sa stane.Kto myslí na zlo, zlo ho bude prenasledovať. Pochopte, že celý deň sa odohráva podľa toho, ako premýšľate a čomu veríte. Ak očakávate zlo, príde. Ak očakávate Dobro, príde. Podvedomie sa s vami neháda. Akceptuje to, čo Myseľ prináša ako nový materiál k programovaniu podvedomia. Podvedomie je výsledkom vašich myšlienok, ktoré ste…
V dávnej minulosti sukňa slobodnej ženy odhaľovala iba chodidlá a sukňa vydatej siahala až po päty. Donským kozáčkam šili do vena 15 až 20 sukní. Verilo sa, že žena získava časť svojej energie zo Zeme a to jej pomáha posilniť korene rodu a získať silu potrebnú pre materstvo. Kvalita a sila ženskej energetiky ovplyvňuje aj…
Liečenie rozprávkami nie je mýtus, ani fikcia. Je to súčasný efektívny smer v psychológii. Komplexná metóda rozprávkoterapie je navrhnutá, odôvodnená a vedecky preverená doktorkou psychológie Tatianou Zinkevič Evstigneevojovou. V súčasnosti je riaditeľkou Ústavu rozprávkoterapie v Petrohrade. Je autorkou viac ako 60 kníh a vykonáva školenia rozprávkoterapie po celom svete. „Ten, kto neverí rozprávkam sa môže zveriť špecialistovi, napríklad rozprávkoterapie. Je…
V prítomnosti nahnevanej osoby pozorujte, čo sa stane, ak budete pokojní a nebudete reagovať. Neodchádzajte, pokojne pozorujte… V momente, keď venujete pozornosť hnevu tejto osoby a nereagujete, nastáva úplne iná reakcia. Človek má inštinkt reagovať na nenávisť nenávisťou, na hnev hnevom… dochádza k chemickému výbuchu, ktorý vytvára reakciu v nervovom systéme. Ak však človek zostane…
Práca v kancelárii má mnoho výhod. Avšak dlhé sedenie môže poškodiť vaše telo i zdravie. Prehľad urobený zo 47 vedeckých štúdii naznačuje, že ľudia tráviaci celé hodiny sedením majú vyšší nábeh na cukrovku, choroby srdca a obezitu. Preto vám ukážeme 6 jednoduchých cvikov na ploché brucho. Najlepšie na týchto cvikoch je, že ich môžete robiť aj doma alebo…